Врачи рассказали о самых опасных позах для сна — 16 Сентября 2019 — Каменск-Уральский Городской интернет-портал KU66.RU

Фото: © KU66.RU

Главный крымский кардиолог Минздрава Валерий Садовой назвал самые опасные и полезные позы для сна. Свое заявление врач сделал в эфире радио «Спутник в Крыму».

По мнению кардиолога, безопаснее всего спать «на спине». «Поза „на боку“ вредна для позвоночника, а поза „на животе“ повышает внутрибрюшное давление», — цитирует врача РИА «Новости».

При этом самой опасной позой является поза «сидя», считает Садовой. «Она плохо влияет на сердце, увеличивает внутрибрюшное давление, из-за нее возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом», — уточнил эксперт.

Помимо этого, врач сообщил о положительном влиянии дневного сна на организм человека. Такой сон позволяет снизить артериальное давление и делает людей бодрее, считает кардиолог. При этом специалист уточнил, что важно спать не в конкретное время суток, а суммарно «набирать» необходимое организму количество часов. «Восьмичасовой отдых — вот, что действительно доступно и рекомендовано», — подытожил Садовой.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.


( ! ) Fatal error: Class 'Get_links' not found in /home/artur/sites/ekbdetsad.rf/wp-content/themes/NewsBest/footer.php on line 15
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0002241864{main}( ).../index.php:0
20.0060806192require( '/home/artur/sites/ekbdetsad.rf/wp-blog-header.php' ).../index.php:18
30.593335051656require_once( '/home/artur/sites/ekbdetsad.rf/wp-includes/template-loader.php' ).../wp-blog-header.php:16
40.596835112536include( '/home/artur/sites/ekbdetsad.rf/wp-content/themes/NewsBest/single.php' ).../template-loader.php:74
51.010737370448get_footer( ).../single.php:51
61.010737371080locate_template( ).../general-template.php:85
71.010737371264load_template( ).../template.php:477
81.011037393400require_once( '/home/artur/sites/ekbdetsad.rf/wp-content/themes/NewsBest/footer.php' ).../template.php:501